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怎么能 ”唤醒“帮你?

有效的教学需要严重的精神毅力。唤醒将授权您开发有弹性,灵活,积极的心态,您需要:

  • 有意识地挑战劝阻你的消极思想
  • 为沮丧构建你的宽容,因此你变得越来越少了“令人不安”
  • 当你看不到结果时,超越你的感受才能保持动力
  • 改变你对挫折的看法,因此他们感到压力较小
  • 放开不切实际的期望,标准和比较
  • 在真正从未完成的工作中实现成就感

唤醒提供简单的步骤,以帮助您感到宁静,并且无论在您身上发生了什么。绘制压力管理,认知行为治疗,精神真理和个人经历的原则唤醒帮助您制定思考习惯,从而产生不可动摇的满足感,动机和目的。了解如何更新思想,并采取新的教学挑战方法!

看看教师对这本书有什么看法......

With all the pressures of testing and demands that teachers are under, this book helps you understand that choosing your mindset can change your outlook on teaching (and your life!) I read this before I started my school year and it’s amazing how I don’t get upset with things happen like I used to. Other teachers seem stressed because they don’t have a planning period or now have a certain lesson plan they have to follow, but not me. I choose which thoughts to think about and how to let things go! Angela Watson makes this an easy read and I know she understand because she’s been in the “trenches” with us! For your own sanity this school year….read this book!!

雷切尔

考虑一下对健康心态的投资。这是我曾经读过老师的最有用和最鼓舞人心的书籍之一。在一个职业似乎一切似乎是错的,没有什么似乎是对的,安吉拉沃森在消极情绪背后的破坏性思想过程中提供了有价值的视角......关于这本书的一切都是极为激励。

靛蓝公主

如果你曾经没有能够“全部”,那么必须阅读这一点。Angela在这本书中提供了诚实而真诚的语气。她分享研究,但也是个人的例子,所以你可以或多或少地从她去过哪里学习。介绍展示了她必须如何学习它所有的艰难方式,我就是在那一点中赢得它 - 因为她的在线角色是一个超级巨星老师,但她指出她并不总是积极和接受她现在的方式。在这本书中,我看到了很多人在这本书中的情况下,这本书绝对是我将分享和推荐的新书和退伍军医朋友。如果你曾经努力找到作为教师的平衡,或者发现自己过于专注于你没有完成的东西,这本书适合你。

R. Wood.

我认为我这么受到安吉拉的工作,因为她一直在那里。她的工作是用一个语气写的,你有点像你和朋友聊天。她没有评论,她是现实的。她设置了标准,即不完美,因为没有人,然后提供为她工作的东西......总的来说,我强烈推荐这本书,因为它是强大的。意识到是的,你,可以控制你的感受,只有你的感受,都很惊人。您无法控制其他人的思想或反应,但您可以控制自己的思想或反应。这很棒。如果你没有这本书......。请帮自己一个忙,去买它。你不会失望。

阳光明媚

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